Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 40,83g | Węglo: 163,70g.
Śniadanie: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Publix Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cornbread (from Mix), Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking), Stewed Potatoes with Tomatoes, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Sheila G's Brownie Brittle, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Grapes. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|