Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2014
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 74,83g | Węglo: 167,96g.
Śniadanie: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit, Spring Valley chewable vitamin c, Vitafusion Fiber Well Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Broccoli Flower Clusters, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kroger Red Wine Vinegar, Great Value Black Beans Reduced Sodium. Obiad: Broccoli Flower Clusters, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, S&W Low Sodium Black Beans, zucchini and potatoes, Home Turkey Chili. Przekąski/Inne: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Gala Apples. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|