Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
153 kg
Do tej pory straciłeś: 52 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3242 kcal
|
Tłusz: 95,48g | Białk: 241,05g | Węglo: 350,66g.
Śniadanie: Bananas , Egg (Whole) , Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Maddog Whey, Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread. Lunch: Eskort Smoked Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls , Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Mixed Vegetables, White Rice. Obiad: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice, Woolworths Mixed Vegetables, Biltong, checkers fruit mince pie. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|