Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 75,27g | Węglo: 251,03g.
Śniadanie: 卵, すき焼き, ご飯. Lunch: はるさめスープ, 柿, ハインツ デミグラスソース, ハンバーグ, ライフ オニオンサラダ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ご飯. Obiad: かまぼこ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ミックスサラダ, 焼酎, ビール, 餃子. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|