Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 83,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 62,87g | Białk: 227,95g | Węglo: 186,40g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Моя Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окское Яичный Белок, Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Голден Яблоко , Моя Цена Молоко 1,5%. Obiad: Моя Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Global Village Кукуруза без Сахара, Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|