Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 120,04g | Węglo: 229,35g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное 82%, Haas Авокадо, Шампиньоны. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Obiad: Свити, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|