Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 63,41g | Białk: 49,24g | Węglo: 193,93g.
Śniadanie: Kupat Tahu, Rambutan. Lunch: Sania Minyak Goreng, Gula Merah, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Terong Balado. Obiad: Palmia Margarin, Telur Ceplok, Roma Biskuit Sari Gandum, Mayones, Heinz Tomato Ketchup, Yamazaki My Roti Gandum, Bawang Merah, Bawang Putih. Przekąski/Inne: Yakult Light, So Good Ayam Potong Berbumbu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|