Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 53,14g | Węglo: 164,56g.
Śniadanie: Jacquet Vollkornbrot, Banane, Andros Gourmand et Végétal Nature, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Lucien Georgelin Confiture Poire Williams, Quaker Muesli Noix. Lunch: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec de la Margarine), Tartex Terrine Végétale Tomate, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Président Emmental Râpé, Oeuf, Tradilège Lardons Nature , Gerblé Soja Cuisine 5%, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Herta Pâte Sablée. Obiad: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Créaline Purée de Patates Douces, Thon Rouge (Poisson), Carrefour Frites Patate Douce. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|