Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 104,66g | Węglo: 173,52g.
Śniadanie: Äpfel, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne. Lunch: REWE Geflügelsalat, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, REWE Protein Rosenbrötchen. Obiad: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Gutbio Fusilli. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Haribo Matador Mix, Mon Chéri Mon Chéri, Goldähren Vollkorn Toast, Ener Bio Peanut Butter Crunchy, Mon Chéri Mon Chéri. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|