Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3139 kcal
|
Tłusz: 97,55g | Białk: 203,02g | Węglo: 351,21g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, От Палыча Пряник Имбирный, Европром Икра Царская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Ржаные, SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Акватория Горбуша Холодного Копчения, Балтийский берег Сельдь Филе. Obiad: Картофель Отварной, Мандарины, Цветная Капуста, Лента Сухарики Весовые. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|