Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 67,73g | Białk: 114,37g | Węglo: 257,73g.
Śniadanie: Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ашан Стейк Лосося Охлаждённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Мистраль Булгур. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Помидоры Черри, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|