Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 133,03g | Węglo: 66,96g.
Śniadanie: Сырники на кокос муке 2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето конфеты. Lunch: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Obiad: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Киви. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|