Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 169,14g | Białk: 82,67g | Węglo: 244,20g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Konti Супер Контик Шоколадный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Рафаэлло Конфета, Свинина Запеченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом. Obiad: Smart Cafe Грецкий Орех, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Мармелад Жевательный Червячки, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Большевик Барни Шоколадная Начинка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Апельсин. Przekąski/Inne: Ашан Сырные Шарики. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|