Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4187 kcal
|
Tłusz: 98,35g | Białk: 96,85g | Węglo: 789,33g.
Śniadanie: Bananas. Lunch: Aloo Gobi, Roti, Paneer, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Obiad: Pulav. Przekąski/Inne: Bananas , Paneer, Bananas . więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singh__mayank
|