Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 28,23g | Białk: 29,94g | Węglo: 173,49g.
Śniadanie: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Ёбидоёби Эби Темпура. Obiad: Банан, Морковь. więcej...
|
|
253 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|