Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 89,67g | Białk: 90,55g | Węglo: 62,04g.
Śniadanie: Red or Cayenne Pepper , Green String Beans, Boerewors, Salt , Black Pepper , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Obiad: Ranch Salad Dressing , Green String Beans, Lettuce, Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra Zero Sugar, Roasted Unsalted Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HesterNorris
|