Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3299 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 181,28g | Węglo: 493,44g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Panino all'olio, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Przekąski/Inne: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|