Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3261 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 153,65g | Węglo: 512,65g.
Śniadanie: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Lindt Cioccolato Fior di Sale. Obiad: Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Mulino Bianco Cracker Integrali, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|