Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3171 kcal
|
Tłusz: 131,23g | Białk: 203,25g | Węglo: 263,87g.
Śniadanie: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Hofmaier Landschinken, Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein . Lunch: Geräucherte Kohlwurst, Edeka Bauchspeck, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Obiad: Haydi Ayran, Döner Kebab. Przekąski/Inne: Bertolli Brotaufstrich, Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Dulano Rohschinken Light, Dulano Geflügel-Salami, BioBio Butterkäse, Salakis Feta, Biobio Roggenvollkornbrot, Gutes Land High Protein Himbeer-Granatapfel . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|