Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 68,02g | Węglo: 114,44g.
Śniadanie: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Lichia, Qualitá Nozes sem Casca, President Mussarela Ralada, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Queijo Coalho, Macarrão Fresco (Cozido), Pão de Leite, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Pernil Assado, Pepino (com Casca), Maçã, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Doce de Leite, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Coqueiro Atum Ralado, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|