Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 43,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4031 kcal
|
Tłusz: 158,20g | Białk: 233,29g | Węglo: 415,88g.
Śniadanie: Alnatura Mandeln, Alnatura Schneller Hummus, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Hofpfisterei Wilde Kruste, Taifun Black Forest Tofu. Lunch: Beste Ernte Junge Möhren, Essig, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Ei, Blumenkohl. Obiad: Vego Fine Hazelnut Chocolate Spread, Linessa Aprikosenmarmelade, Erdnussbutter, Sojade Alternative zu Quark Vanille, Almighurt Nussjoghurt , Laugenbrezeln, Kinder Country, Favorini Waffelröllchen, Harry Toastbrot , Käse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur. Przekąski/Inne: Koro Drogerie Gepuffte Banane, Taifun Räuchertofu Klassik. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|