Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 47,25g | Węglo: 233,19g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном, Мандарины, Цукаты. Lunch: Финик, Светофор Цукаты Ананаса, Чай с Лимоном, Перчини Салат с Семгой, Батон. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Южуралкондитер Конфеты Ананасные, Вода. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|