Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 86,45g | Białk: 130,96g | Węglo: 326,63g.
Śniadanie: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Tonno (Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hamburger di Manzo. Przekąski/Inne: Wasa Fit, Il Raccolto Anacardi Naturali, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
stała waga
|
|
|