Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 73,34g | Węglo: 215,21g.
Śniadanie: Café, Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Lunch: Abóbora Cabotia, Miss Croc Crisp de Cebola, Farofa, Qualitá Mix de Vegetais, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Sopa de Feijão, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Hortifruti Abacaxi, Bolinho da Sorte, Farofa de Cenoura, Casas Pedro Mix Nuts, Qualitá Uva Niagara, Melão, Abacaxi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreagiannocaro
|