Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 66,48g | Węglo: 104,57g.
Śniadanie: Tomates, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Florestal Bala Mastigável, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Porto Alegre Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|