Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vina novita
Dziennik
03 sty 23
Dziennik vina novita, 03 sty 23
Profil vina novita
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
65 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 stycznia 2023:
1239 kcal
Tłusz: 21,42g | Białk: 93,63g | Węglo: 175,22g.
Śniadanie:
WRP WRP Active Body Shape Chococino.
Lunch:
HiLo Active Chocolate, Baguette, Sunpride Single Banana.
Obiad:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
więcej...
2000 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vina novita
Zobacz Pełną Historię