Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 82,96g | Węglo: 84,95g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Telur, Saori Saos Tiram, Buncis, Tempe, Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Bawang Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Melon. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bing3eating recovery
|