Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
588 kcal
|
Tłusz: 8,60g | Białk: 39,91g | Węglo: 90,99g.
Śniadanie: Pain Blanc, Thé Vert. Lunch: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Lidl Fromage Blanc 0%, Clémentines. Obiad: Spaghetti, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|