Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 79,88g | Białk: 61,49g | Węglo: 195,75g.
Śniadanie: Café, Citron, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Pain aux Céréales. Lunch: Monoprix Gourmet Petits Financiers aux Amandes, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Dia Oignons Frits, Tomates Cerises, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Fromage Feta, Notre Jardin Roquette, Oeuf. Obiad: Affligem Bière Blonde, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Pain Complet, Florette Brocolis Vapeur, Sojasun Steak Petits Légumes. Przekąski/Inne: Thé Vert, Suchard Rocher. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 8 minut, Badminton - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|