Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 80,95g | Białk: 72,27g | Węglo: 115,58g.
Śniadanie: Value Standard Milk, Americano Coffee, Craig's Apricot Lite Fruit Spread, Cooked Egg, Cooked Carrots, Plain Pancakes. Lunch: Cappuccino, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Egg. Obiad: Value Standard Milk, Americano Coffee, Carrots , Hellers Family Franks. Przekąski/Inne: John West Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Huntley & Palmers Wholegrain Crackers, Shiraz Wine, Huntley & Palmers Wholegrain Crackers, The Collective Dairy Kefir. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 23 minut, Spanie - 7 godziny i 37 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|