Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 32,74g | Białk: 70,54g | Węglo: 123,33g.
Śniadanie: Auchan Matin Vitalité. Lunch: Danone Velouté Fruix, Carrefour Salsifis, Carrefour Escalope de Dinde. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Coeur de Lion Coulommiers, Carottes. więcej...
|
|
3701 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|