Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 39,53g | Białk: 84,05g | Węglo: 147,02g.
Śniadanie: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Pisang, Lengkeng. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam, Telur, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), BonCabe Boncabe, Finna Sambal Bawang, Bawang Putih. Obiad: Sate Ayam, Lontong. Przekąski/Inne: Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|