Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 73,58g | Białk: 70,03g | Węglo: 241,68g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Первый Вкус Сырок Творожный Курага. Lunch: Банан, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Obiad: Ром с Колой, Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Бородинский, Тефтели в Томатном Соусе. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|