Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 77,56g | Białk: 112,69g | Węglo: 91,27g.
Śniadanie: Botanica Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Ruslab Soy Isolate Шоколад. Lunch: Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Bombbar Печенье Coconut, Snaq Fabriq Snaqer. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|