Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 81,20g | Białk: 75,57g | Węglo: 188,83g.
Śniadanie: Auchan Pains au Chocolat , Tisane, Café. Lunch: Tisane, Café Expresso, Carrefour Tomme de Brebis, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Discount Lardons, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Carrefour Champignons de Paris, Macaroni. Obiad: Bûche de Noël, Tourtel Twist Citron, Findus Poisson Pané, Baguette, Saucisson Sec. więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crispellina
|