Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 130,57g | Węglo: 243,03g.
Śniadanie: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Lunch: عيش عيش بلدي, شربة خضار, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Obiad: Almonds, Walnuts, Peanuts, Egg White, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. Przekąski/Inne: Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|