Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 70,11g | Białk: 129,98g | Węglo: 245,98g.
Śniadanie: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Osteria Mario Картофельное Пюре с Пармезаном, ВкусВилл Тунец Стейк. Obiad: Белое Золото Йогурт Козий, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Sporty Печенье Вишня. Przekąski/Inne: Atech Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|