|
Вчера сделала первую вылазку в зал, горжусь собой, ранее никогда первых числах января там не появлялась. В режим по питанию вошла наконец.
Вообще сегодня хороший день! Днём пойду поплаваю). Всём хорошего настроения!
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 89,42g | Białk: 75,51g | Węglo: 121,64g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Багет, Кофе, Сыр, Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Ножка. Obiad: Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Лаваш Тандырный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|