Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 64,42g | Białk: 66,59g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Water , Red or Cayenne Pepper , Salt , Black Pepper , Tomatoes, Green String Beans, Scrambled Egg , Nescafe Classic. Lunch: Bananas , Peanuts , Bananas . Obiad: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Banana Bread, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Przekąski/Inne: Switch Sugar Free Energy Drink. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HesterNorris
|