Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 108,95g | Białk: 106,05g | Węglo: 190,34g.
Śniadanie: Sporty Печенье Солёная Карамель, Coffee Like Капучино (400мл), Сахар, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка, Останкино Колбаса Молочная, Сормовский Хлеб Батон, Кофе с Молоком, Сахар. Obiad: Перекресток Мясо по-Французски, Квас. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|