|
массажное кресло,трена с Олей функциональная, растяжка, хаммам и сауна, вес 109,3
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
32 kcal
|
Tłusz: 0,23g | Białk: 1,36g | Węglo: 7,62g.
Obiad: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2932 kcal
|
Ćwiczenie:
чистка снега - 20 minut, тренировка с Олей - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,9 kg na tydzień
|