Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
595 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 33,66g | Węglo: 64,54g.
Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Салат Метёлка. Obiad: Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Помело. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|