Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 32,78g | Białk: 67,41g | Węglo: 86,22g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk. Lunch: Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås, Kalvsylta. Obiad: Fanta Exotic, Kalvsylta. Przekąski/Inne: Vitt Bordsvin, Cookie med Chokladbitar i, Ejderns Smörgås Kaviar, Marabou Mjölkchoklad. więcej...
|
|
3119 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|