Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 157,05g | Węglo: 70,09g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: K-Classic Gemüsemais, Geschnetzeltes, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Paprika, Tomaten, Edeka Rucola. Obiad: Milbona Mozzarella Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi duisbergmai
|