Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 64,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 87,13g | Białk: 102,47g | Węglo: 177,34g.
Śniadanie: Selam Minik Sucuk, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Özyörem Salami, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Ketchup, Olivenöl, Baktat Bulgur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|