Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 93,84g | Białk: 102,99g | Węglo: 33,46g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Subway Tomate, Ovo. Lunch: Ovo de Codorna, Aspargos, Champignon, Gomes da Costa Patê de Atum Light, Aspargos, Champignon, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Trio Pro30 Vit Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|