Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 45,12g | Białk: 108,11g | Węglo: 226,09g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Susamlı Simit, Süsse Kakao Kremalı Dolgulu Bisküvi . Lunch: Mandalina, Dereotlu Poğaça. Obiad: Zeytinyağı, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Basmati Pilav. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|