Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 105,84g | Białk: 60,49g | Węglo: 27,38g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Помидоры, Семга Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Obiad: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кетовафли, Окей Сало Соленое , Сухие Жареные Орехи Кешью, Chaokoh Кокосовые Сливки . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|