Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 45,60g | Węglo: 274,37g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Чай с Сахаром, Lay's Чипсы. Obiad: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|