Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 93,35g | Białk: 123,67g | Węglo: 175,91g.
Śniadanie: Risoles, Tahu Kukus, Ikan Asin, Ikan Kembung. Lunch: Kue Nagasari, Oncom, Tahu Goreng. Obiad: Ikan Mujair Goreng, Tumis Buncis, Kopi Luwak White Koffie Original. Przekąski/Inne: Jambu Kristal, Nanas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|